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Pomegranate vs Sapota


Sapota vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
10,40 g  
99+

Fibre
4,00 g  
14
1,50 g  
33

Sucre
13,67 g  
15
0,00 g  
99+

Protéine
1,67 g  
13
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Graisse
1,17 g  
5
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,60 mg  
21

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
10,00 mg  
35
26,00 mg  
17

Magnésium
12,00 mg  
23
26,00 mg  
8

Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Phosphore
36,00 mg  
13
27,00 mg  
19

Manganèse
0,12 mg  
32
0,10 mg  
35

Cuivre
0,16 mg  
10
0,10 mg  
22

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Oméga 6s
79,00 mg  
25
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Teneur en eau
77,93 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
0,53 g  
24
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne  
Hiver  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Rouge  
-  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Douceâtre  

Origine
Inde, l'Iran  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
Chine  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Inde  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Punica malus  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Myrtales  
Cucurbitales  

Famille
Lythraceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Punica  
Cucurbita  

Espèce
P. granatum  
Pepo  

Groupe Générique
Grenade  
-  

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