Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Ad
Grüne Kiwi vs Birne Ernährung
f
Grüne Kiwi
Birne
Birne vs Grüne Kiwi Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,66 g
28
15,23 g
26
Faser
3,00 g
20
3,10 g
19
Zucker
8,99 g
29
9,75 g
24
Eiweiß
1,14 g
20
0,36 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
34
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg
36
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
27
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg
9
7,00 mcg
28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg
5
4,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg
1
4,40 mcg
16
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg
11
44,00 mcg
23
Cholin
7,80 mg
11
5,10 mg
24
Fett
0,52 g
17
0,14 g
39
Mineralien
Kalium
312,00 mg
18
116,00 mg
99+
Eisen
0,31 mg
34
0,18 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Kalzium
34,00 mg
12
9,00 mg
35
Magnesium
17,00 mg
17
7,00 mg
28
Zink
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Phosphor
34,00 mg
15
12,00 mg
34
Mangan
0,10 mg
32
0,05 mg
99+
Kupfer
0,13 mg
14
0,08 mg
27
Selen
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg
19
1,00 mg
37
Omega 6s
246,00 mg
8
93,00 mg
20
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
8,00 mg
10
Wassergehalt
83,07 G
99+
83,96 G
99+
Asche
0,61 G
19
0,32 G
37
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Grüne Kiwi und Süße Kirsche
Grüne Kiwi und Mispel
Grüne Kiwi und Sauerkirsche
Kalorienarmen Früchte
Gold-Kiwi Früchte
Holunderbeere Früchte
Cherimoya Früchte
Feijoa Früchte
Süße Kirsche Früchte
Sauerkirsche Früchte
Kalorienarmen Früchte
Mispel
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Schwarze Johannisbeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Rote Johannisbeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Birne und Holunderbeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Birne und Feijoa
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Birne und Cherimoya
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte