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Grüne Kiwi vs Clementine Ernährung
f
Grüne Kiwi
Clementine
Clementine vs Grüne Kiwi Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,66 g
28
12,02 g
99+
Faser
3,00 g
20
1,70 g
29
Zucker
8,99 g
29
9,18 g
27
Eiweiß
1,14 g
20
0,85 g
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg
31
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
34
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
34
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg
99+
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg
36
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
27
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg
9
24,00 mcg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg
5
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg
1
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg
11
Nicht verfügbar
Cholin
7,80 mg
11
14,00 mg
2
Fett
0,52 g
17
0,15 g
38
Mineralien
Kalium
312,00 mg
18
177,00 mg
99+
Eisen
0,31 mg
34
0,14 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Kalzium
34,00 mg
12
30,00 mg
14
Magnesium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zink
0,14 mg
19
0,06 mg
27
Phosphor
34,00 mg
15
21,00 mg
24
Mangan
0,10 mg
32
0,02 mg
99+
Kupfer
0,13 mg
14
0,00 mg
99+
Selen
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg
19
Nicht verfügbar
Omega 6s
246,00 mg
8
Nicht verfügbar
Sterol
Wassergehalt
83,07 G
99+
86,58 G
30
Asche
0,61 G
19
0,40 G
33
Kalorien >>
<< Vorteile
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