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Grüne Paprika vs Physalis


Physalis vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
13,30 g  
36

Faser
1,80 g  
30
0,50 g  
99+

Zucker
2,40 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiweiß
0,86 g  
32
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
335,00 mcg  
4

Cholin
5,50 mg  
27
2,00 mg  
37

Fett
0,17 g  
36
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Eisen
0,34 mg  
32
1,30 mg  
11

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zink
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Phosphor
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Mangan
0,12 mg  
31
0,40 mg  
12

Kupfer
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
60,00 mg  
13

Omega 6s
54,00 mg  
31
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Wassergehalt
93,90 G  
4
92,70 G  
5

Asche
0,40 G  
34
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
-  
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
Hellgrün  
Orange  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
-  
-  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Chile, Peru  

Wächst auf
Gebüsch  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
-  

Boden-pH
5.5-7  
5-6.1  

Klimabedingungen
Warm  
-  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
Nein  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Niederlande  

Top Exporteur
Kanada  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Kapstachelbeere  

Synonym
Capsicum annuum  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Asteridae  

Auftrag
Solanales  
Solanales  

Familie
Solanaceae  
Solanaceae  

Gattung
Peperoni  
Physalis  

Spezies
C. annum  
Physalis  

Gattungsgruppe
-  
-  

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