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Guava vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Amerikanische Persimmon vs Guava Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,30 g   
30
33,50 g   
5

Faser
5,40 g   
8
Nicht verfügbar   

Zucker
8,90 g   
30
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,50 g   
5
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18   
9
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
14
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg   
1
66,00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
Nicht verfügbar   

Lycopin
5.204,00 mcg   
1
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,95 g   
7
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
310,00 mg   
19

Eisen
0,26 mg   
39
2,50 mg   
3

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
18,00 mg   
23
27,00 mg   
16

Magnesium
22,00 mg   
11
Nicht verfügbar   

Zink
0,23 mg   
12
Nicht verfügbar   

Phosphor
40,00 mg   
8
26,00 mg   
20

Mangan
0,15 mg   
21
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,23 mg   
5
Nicht verfügbar   

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Omega 6s
288,00 mg   
5
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
80,80 G   
99+
64,40 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
0,90 G   
11

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