Acasă
Fructe si compara


guava vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs guava Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,30 g   
30
33,50 g   
5

Fibră
5,40 g   
8
Nu e disponibil   

Zahăr
8,90 g   
30
Nu e disponibil   

Proteină
2,50 g   
5
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Nu e disponibil   

licopenul
5.204,00 mcg   
1
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,95 g   
7
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
417,00 mg   
10
310,00 mg   
19

Fier
0,26 mg   
39
2,50 mg   
3

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
18,00 mg   
23
27,00 mg   
16

Magneziu
22,00 mg   
11
Nu e disponibil   

Zinc
0,23 mg   
12
Nu e disponibil   

Fosfor
40,00 mg   
8
26,00 mg   
20

Mangan
0,15 mg   
21
Nu e disponibil   

Cupru
0,23 mg   
5
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
112,00 mg   
6
Nu e disponibil   

6s omega
288,00 mg   
5
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
80,80 g   
99+
64,40 g   
99+

Frasin
1,40 g   
5
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut