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Guayaba vs Caqui Americano Nutrición


Caqui Americano vs Guayaba Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,30 g   
30
33,50 g   
5

Fibra
5,40 g   
8
No disponible   

Azúcar
8,90 g   
30
No disponible   

Proteína
2,50 g   
5
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
No disponible   

Licopeno
5.204,00 mcg   
1
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
0,95 g   
7
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg   
10
310,00 mg   
19

Hierro
0,26 mg   
39
2,50 mg   
3

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
27,00 mg   
16

Magnesio
22,00 mg   
11
No disponible   

Zinc
0,23 mg   
12
No disponible   

Fósforo
40,00 mg   
8
26,00 mg   
20

Manganeso
0,15 mg   
21
No disponible   

Cobre
0,23 mg   
5
No disponible   

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
No disponible   

Omega 6s
288,00 mg   
5
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
64,40 g   
99+

Ceniza
1,40 g   
5
0,90 g   
11

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