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Gurke und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Gurke


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,63 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Zucker
1,67 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
0,65 g  
99+
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,19  
8
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg  
28
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Cholin
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Fett
0,11 g  
99+
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
147,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,28 mg  
37
9,00 mg  
1

Natrium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Kalzium
16,00 mg  
26
100,00 mg  
1

Magnesium
13,00 mg  
22
0,00 mg  
31

Zink
0,20 mg  
14
2,70 mg  
1

Phosphor
24,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Mangan
0,08 mg  
39
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
0,30 mcg  
14
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Omega 6s
28,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,30 mg  
21
0,00 mg  
26

Wassergehalt
95,23 G  
1
0,00 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
15,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
12,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
15,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
16,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
15,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
16,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
-  
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Melone  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst  

Sorten
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Zylindrisch  
Oval  

Textur
Knackig  
Zäh  

Geschmack
Saftig, Wässrig  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Indien  
-  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Frankreich  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis sativus  
Lycium barbarum  

Synonym
Cucumis sativus  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Cucurbitales  
Solanales  

Familie
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Gattung
Cucumis  
Lycium  

Spezies
C. sativus  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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