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Heidelbeere und Zitrone


Zitrone und Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,50 g  
99+
9,30 g  
99+

Faser
2,80 g  
22
2,80 g  
22

Zucker
0,00 g  
99+
2,50 g  
99+

Eiweiß
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
38
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
30

Cholin
0,00 mg  
32
5,10 mg  
24

Fett
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,60 mg  
21

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
15,00 mg  
26
26,00 mg  
17

Magnesium
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

Zink
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Phosphor
9,00 mg  
39
16,00 mg  
29

Mangan
3,30 mg  
1
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar  
26,00 mg  
23

Omega 6s
Nicht verfügbar  
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
0,20 G  
99+
88,98 G  
15

Asche
87,10 G  
1
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
29
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar  
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar  
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar  
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar  
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal  
14
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
293,00 kcal  
21
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Beere  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelviolett  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Hellgrün  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer  

Herkunft
Unbekannt  
China, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet  
Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
China  

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Citrus limon  

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Sapindales  

Familie
Ericaceae  
Rutaceae  

Gattung
Vaccinium  
Zitrusgewächs  

Spezies
Vaccinium myrtillus  
C. limon  

Gattungsgruppe
Heide  
Zitrusfrucht  

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