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Heidelbeere vs Feige


Feige vs Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,50 g  
99+
19,20 g  
13

Faser
2,80 g  
23
2,90 g  
22

Zucker
0,00 g  
99+
16,30 g  
8

Eiweiß
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
19
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholin
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Fett
0,50 g  
18
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Eisen
0,80 mg  
16
0,37 mg  
30

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
15,00 mg  
27
35,00 mg  
11

Magnesium
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Phosphor
9,00 mg  
39
14,00 mg  
32

Mangan
3,30 mg  
1
0,13 mg  
29

Kupfer
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
31,00 mg  
4

Wassergehalt
0,20 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
87,10 G  
1
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
32,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal  
15
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
164,00 kcal  
32
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
293,00 kcal  
23
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer, Winter  

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelviolett  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Hellgrün  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
-  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
4.5-5.5  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
Truthahn  

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Chile  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Ficus carica  

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Moraceae  

Gattung
Vaccinium  
Ficus  

Spezies
Vaccinium myrtillus  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Heide  
Maulbeere  

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