Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs vijg


vijg vs blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
19,20 g  
13

Vezel
2,80 g  
23
2,90 g  
22

Suiker
0,00 g  
99+
16,30 g  
8

Eiwit
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Dik
0,50 g  
18
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ijzer
0,80 mg  
16
0,37 mg  
30

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
15,00 mg  
27
35,00 mg  
11

Magnesium
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosfor
9,00 mg  
39
14,00 mg  
32

Mangaan
3,30 mg  
1
0,13 mg  
29

Koper
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
31,00 mg  
4

Water inhoud
0,20 g  
99+
79,11 g  
99+

As
87,10 g  
1
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer, Winter  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkerpaars  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Licht groen  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
-  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Turkije  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Chili  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Ficus carica  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Moraceae  

Geslacht
Vaccinium  
Ficus  

species
Vaccinium myrtillus  
Ficus carica  

Generic Group
Heide  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits