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Heidelbeere vs Sapota


Sapota vs Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,50 g   
99+
10,40 g   
99+

Faser
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Zucker
0,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiweiß
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg   
38
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg   
18
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg   
18
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Eisen
0,80 mg   
16
0,60 mg   
21

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalzium
15,00 mg   
26
26,00 mg   
17

Magnesium
7,00 mg   
28
26,00 mg   
8

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
9,00 mg   
39
27,00 mg   
19

Mangan
3,30 mg   
1
0,10 mg   
31

Kupfer
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
22,00 mg   
24

Omega 6s
Nicht verfügbar   
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
0,20 G   
99+
89,70 G   
13

Asche
87,10 G   
1
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
164,00 kcal   
32
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
293,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Winter   

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Dunkelviolett   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Hellgrün   
Nicht Verfügbar   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süßlich   

Herkunft
Unbekannt   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-5.5   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan   
China   

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
UAE   

Top Exporteur
Chile   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Cucurbita pepo   

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Ericales   
Cucurbitales   

Familie
Ericaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Vaccinium   
Cucurbita   

Spezies
Vaccinium myrtillus   
pepo   

Gattungsgruppe
Heide   
Nicht Verfügbar   

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