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Jackfrucht und Pfirsich


Pfirsich und Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
9,54 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Zucker
19,08 g  
5
8,39 g  
40

Eiweiß
1,72 g  
12
0,91 g  
29

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
16,00 mcg  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,81 mg  
12

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
91,00 mcg  
16

Cholin
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23

Fett
0,64 g  
13
0,25 g  
31

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
190,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40

Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zink
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16

Phosphor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25

Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
31
0,68 mg  
2

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
2,00 mg  
40

Omega 6s
30,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
73,46 G  
99+
88,87 G  
18

Asche
0,94 G  
9
0,43 G  
32

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
39,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
39,00 kcal  
38

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
239,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
54,00 kcal  
32

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Herbst, Sommer  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Indien  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Kalt, Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
Indien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Prunus persica  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Prunus Persica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Rosaceae  

Gattung
Artocarpus  
Prunus  

Spezies
A. heterophyllus  
P. persica  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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