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Jambul vs Jujube


Jujube vs Jambul


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
20,23 g  
12

Faser
0,60 g  
99+
1,00 g  
38

Zucker
14,00 g  
13
19,00 g  
6

Eiweiß
1,00 g  
26
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,90 mcg  
34

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
8,60 mg  
10
10,00 mg  
8

Fett
0,23 g  
32
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Eisen
1,41 mg  
10
0,48 mg  
26

Natrium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Kalzium
11,65 mg  
32
21,00 mg  
22

Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zink
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Phosphor
15,60 mg  
30
23,00 mg  
22

Mangan
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
38

Kupfer
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Wassergehalt
84,75 G  
40
77,86 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,51 G  
26

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
79,00 kcal  
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
79,00 kcal  
14

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
79,00 kcal  
13

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
287,00 kcal  
27

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
79,00 kcal  
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
80,00 kcal  
13
79,00 kcal  
14

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Monsun, Sommer  
Herbst, Sommer  

Sorten
Ram Jarnun und Paras  
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Magenta, Lila  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Lila  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Adstringierend, Süß  
Süß  

Herkunft
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Syrien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-7.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Syzygium cumini  
Ziziphus zizyphus  

Synonym
Eugenia cumini  
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rhamnaceae  

Gattung
Syzygium  
Ziziphus  

Spezies
S. cumini  
Z. zizyphus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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