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Jujube vs Brombeere


Brombeere vs Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
9,60 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
0,00 g  
99+

Zucker
19,00 g  
6
4,90 g  
99+

Eiweiß
1,20 g  
19
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,65 mg  
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
21,00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
1,17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
19,80 mcg  
3

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14

Cholin
10,00 mg  
8
8,52 mg  
11

Fett
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
162,00 mg  
99+

Eisen
0,48 mg  
26
0,62 mg  
20

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
21,00 mg  
22
29,00 mg  
15

Magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Zink
0,05 mg  
28
0,53 mg  
5

Phosphor
23,00 mg  
22
22,00 mg  
23

Mangan
0,08 mg  
38
0,65 mg  
7

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selen
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
23,00 mg  
7

Wassergehalt
77,86 G  
99+
88,20 G  
21

Asche
0,51 G  
26
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
64,00 kcal  
21

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
38,00 kcal  
39

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Purplish schwarz  

Innenfarbe
Weiß  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Syrien  
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Trocken, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Rubus fruticosus  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Gattung
Ziziphus  
Rubus  

Spezies
Z. zizyphus  
Rubus fruticosus  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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