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Jujube vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
20,23 g   
12
4,64 g   
99+

Faser
Nicht verfügbar   
1,80 g   
28

Zucker
Nicht verfügbar   
2,40 g   
99+

Eiweiß
1,20 g   
19
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg   
9
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
7,40 mcg   
11

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
341,00 mcg   
3

Cholin
Nicht verfügbar   
5,50 mg   
23

Fett
0,20 g   
33
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg   
27
175,00 mg   
99+

Eisen
0,48 mg   
26
0,34 mg   
32

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalzium
21,00 mg   
21
10,00 mg   
34

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,05 mg   
28
0,13 mg   
20

Phosphor
23,00 mg   
22
20,00 mg   
25

Mangan
0,08 mg   
34
0,12 mg   
27

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
9

Wassergehalt
77,86 G   
99+
93,90 G   
4

Asche
0,51 G   
25
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal   
8
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal   
19
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
30,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün, Rot, Gelb   
Grün   

Innenfarbe
Weiß   
Hellgrün   

Gestalten
Runden   
unregelmäßig oval   

Textur
Knackig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
N/A   

Herkunft
Syrien   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5.5-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Warm   

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
Nein   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus   
Capsicum annuum   

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Solanales   

Familie
Rhamnaceae   
Solanaceae   

Gattung
Ziziphus   
Peperoni   

Spezies
Z. zizyphus   
C. annum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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