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Kokosnuss und Mango


Mango und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
15,00 g   
27

Faser
9,00 g   
2
1,60 g   
30

Zucker
6,23 g   
99+
13,70 g   
9

Eiweiß
3,33 g   
2
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
4,20 mcg   
17

Lycopin
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Cholin
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13

Fett
33,49 g   
1
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
168,00 mg   
99+

Eisen
2,43 mg   
4
0,16 mg   
99+

Natrium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Kalzium
14,00 mg   
27
11,00 mg   
32

Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zink
1,10 mg   
2
0,09 mg   
24

Phosphor
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Mangan
1,50 mg   
2
0,06 mg   
39

Kupfer
0,44 mg   
3
0,11 mg   
18

Selen
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
366,00 mg   
4
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
47,00 G   
99+
83,46 G   
99+

Asche
0,97 G   
8
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Knusprig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
Süß   

Herkunft
Amerika, Indien   
Südasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
3.5-8.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
Indien   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Philippinen   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Mangifera Indica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Rosidae   

Auftrag
Arecales   
Sapindales   

Familie
Arecaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Cocos   
Mangifera   

Spezies
C. nucifera   
M. indica   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Kaschunuss   

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