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Noix de coco et Mangue


Mangue et Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
24,23 g   
8
15,00 g   
27

Fibre
9,00 g   
2
1,60 g   
30

Sucre
6,23 g   
99+
13,70 g   
9

Protéine
3,33 g   
2
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,22   
6
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg   
29
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg   
2
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg   
14
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
4,20 mcg   
17

Lycopène
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13

Graisse
33,49 g   
1
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg   
12
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
2,43 mg   
4
0,16 mg   
99+

Sodium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calcium
14,00 mg   
27
11,00 mg   
32

Magnésium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinc
1,10 mg   
2
0,09 mg   
24

Phosphore
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Manganèse
1,50 mg   
2
0,06 mg   
39

Cuivre
0,44 mg   
3
0,11 mg   
18

Sélénium
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Oméga 6s
366,00 mg   
4
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Non disponible   

Teneur en eau
47,00 g   
99+
83,46 g   
99+

Cendre
0,97 g   
8
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal   
1
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
Non disponible   
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
660,00 kcal   
3
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal   
1
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
298,00 kcal   
19
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Marron, Vert   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Crispy   
Charnu   

Goût
Juteux, Douceâtre   
Doux   

Origine
Amérique, Inde   
Asie du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
3.5-8.5   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud, Humide   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie   
Inde   

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Philippines   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera   
Mangifera Indica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Sapindales   

Famille
Arecaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Cocos   
Mangifera   

Espèce
C. nucifera   
M. indica   

Groupe Générique
Arecaceae   
Anacardier   

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