Cocco e Mango
Benefici
Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
24,23 g
8
15,00 g
27
Fibra
9,00 g
2
1,60 g
30
Zucchero
6,23 g
99+
13,70 g
9
Proteina
3,33 g
2
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,22
6
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg
2
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
36
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg
14
43,00 mcg
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg
27
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
4,20 mcg
17
Licopene
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Colina
12,10 mg
4
7,60 mg
13
Grasso
33,49 g
1
0,38 g
23
Minerali
Potassio
356,00 mg
12
168,00 mg
99+
Ferro
2,43 mg
4
0,16 mg
99+
Sodio
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Calcio
14,00 mg
27
11,00 mg
32
Magnesio
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zinco
1,10 mg
2
0,09 mg
24
Fosforo
113,00 mg
1
14,00 mg
32
Manganese
1,50 mg
2
0,06 mg
39
Rame
0,44 mg
3
0,11 mg
18
Selenio
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
366,00 mg
4
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
37,60 mg
2
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
47,00 g
99+
83,46 g
99+
Cenere
0,97 g
8
0,36 g
35
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal
1
60,00 kcal
11
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
60,00 kcal
12
Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal
3
314,00 kcal
15
Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal
1
75,00 kcal
13
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
70,00 kcal
17
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorie negli Torta
298,00 kcal
19
120,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero, Tropicale
Frutta albero
Stagione
Tutte le stagioni
Primavera, Estate
Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Apirene Varietà
No
No
Colore
Marrone, Verde
Arancia, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Giallo
Forma
Tondo
Ovale
Struttura
Croccante
Carnoso
Gusto
Succoso, Dolciastro
Dolce
Origine
America, India
Asia del Sud
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Sabbia
Argilla, Terra grassa, Sabbia
pH del Suolo
3.5-8.5
4.5-7
Condizioni Climatiche
Caldo, Umido
Umido, Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
- I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Indonesia
India
Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Filippine
Messico
Nome scientifico
Nome Botanico
Cocos nucifera
Mangifera Indica
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
Ordine
Arecales
Sapindales
Famiglia
Arecaceae
Anacardiaceae
Genus
Cocos
Mangifera
Specie
C. nucifera
M. indica
Generico Gruppo
Arecaceae
Anacardio
