Kokosnoot en Mango
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
24,23 g
8
15,00 g
27
Vezel
9,00 g
2
1,60 g
30
Suiker
6,23 g
99+
13,70 g
9
Eiwit
3,33 g
2
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22
6
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
54,00 mcg
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
14
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,04 mg
24
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg
29
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg
2
0,20 mg
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
36
0,12 mg
11
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg
14
43,00 mcg
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,90 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
4,20 mcg
17
lycopeen
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
choline
12,10 mg
4
7,60 mg
13
Dik
33,49 g
1
0,38 g
23
mineralen
Kalium
356,00 mg
12
168,00 mg
99+
Ijzer
2,43 mg
4
0,16 mg
99+
Natrium
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Calcium
14,00 mg
27
11,00 mg
32
Magnesium
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zink
1,10 mg
2
0,09 mg
24
Fosfor
113,00 mg
1
14,00 mg
32
Mangaan
1,50 mg
2
0,06 mg
39
Koper
0,44 mg
3
0,11 mg
18
Selenium
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
366,00 mg
4
19,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
37,60 mg
2
Niet beschikbaar
Water inhoud
47,00 g
99+
83,46 g
99+
As
0,97 g
8
0,36 g
35
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal
1
60,00 kcal
11
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
60,00 kcal
12
Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal
3
314,00 kcal
15
Calorieën in Canned Form
443,00 kcal
1
75,00 kcal
13
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
70,00 kcal
17
50,00 kcal
30
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorieën in Pie
298,00 kcal
19
120,00 kcal
99+
Kenmerken
Type
boom fruit, Tropisch
boom fruit
Seizoen
Alle seizoenen
Lente, Zomer
rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Bruin, Groen
Oranje, Rood, Geel
Inside Color
Wit
Geel
Vorm
Ronde
ovaal
structuur
Crispy
Vlezig
Smaak
Sappig, zoetachtig
Zoet
Oorsprong
Amerika, Indië
zuidelijk Azië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Zand
Klei, Leem, Zand
pH van de bodem
3.5-8.5
4.5-7
Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig
Vochtig, Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indonesië
Indië
Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Filippijnen
Mexico
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Cocos nucifera
Mangifera Indica
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
subklasse
arecidae
rosidae
Bestellen
arecales
sapindales
Familie
Arecaceae
Anacardiaceae
Geslacht
Cocos
Mangifera
species
C. nucifera
M. indica
Generic Group
Arecaceae
Cachou
