Mango en Kokosnoot
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
24,23 g
8
Vezel
1,60 g
30
9,00 g
2
Suiker
13,70 g
9
6,23 g
99+
Eiwit
0,80 g
37
3,33 g
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,22
6
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
11
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,07 mg
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
18
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
32
1,01 mg
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
11
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
4
20,80 mcg
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
0,20 mcg
34
lycopeen
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
12,10 mg
4
Dik
0,38 g
23
33,49 g
1
mineralen
Kalium
168,00 mg
99+
356,00 mg
12
Ijzer
0,16 mg
99+
2,43 mg
4
Natrium
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Calcium
11,00 mg
32
14,00 mg
27
Magnesium
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zink
0,09 mg
24
1,10 mg
2
Fosfor
14,00 mg
32
113,00 mg
1
Mangaan
0,06 mg
39
1,50 mg
2
Koper
0,11 mg
18
0,44 mg
3
Selenium
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
51,00 mg
14
0,00 mg
38
Omega 6s
19,00 mg
99+
366,00 mg
4
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
37,60 mg
2
Water inhoud
83,46 g
99+
47,00 g
99+
As
0,36 g
35
0,97 g
8
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal
11
354,00 kcal
1
Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal
12
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal
15
660,00 kcal
3
Calorieën in Canned Form
75,00 kcal
13
443,00 kcal
1
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
70,00 kcal
17
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorieën in Pie
120,00 kcal
99+
298,00 kcal
19
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Lente, Zomer
Alle seizoenen
rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Oranje, Rood, Geel
Bruin, Groen
Inside Color
Geel
Wit
Vorm
ovaal
Ronde
structuur
Vlezig
Crispy
Smaak
Zoet
Sappig, zoetachtig
Oorsprong
zuidelijk Azië
Amerika, Indië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, Zand
Klei, Zand
pH van de bodem
4.5-7
3.5-8.5
Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat
Warm, Vochtig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
Indonesië
Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Mexico
Filippijnen
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Mangifera Indica
Cocos nucifera
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
rosidae
arecidae
Bestellen
sapindales
arecales
Familie
Anacardiaceae
Arecaceae
Geslacht
Mangifera
Cocos
species
M. indica
C. nucifera
Generic Group
Cachou
Arecaceae
