Nhà
So sánh Trái cây


Trái xoài và Dừa


Dừa và Trái xoài


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ   
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt   
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   

Tác dụng phụ
Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân   
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,00 g   
27
24,23 g   
8

Chất xơ
1,60 g   
30
9,00 g   
2

Đường
13,70 g   
9
6,23 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
3,33 g   
2

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,22   
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
32
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
43,00 mcg   
4
20,80 mcg   
14

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,20 mcg   
34

lycopene
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Mập
0,38 g   
23
33,49 g   
1

khoáng sản
  
  

kali
168,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Bàn là
0,16 mg   
99+
2,43 mg   
4

sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

canxi
11,00 mg   
32
14,00 mg   
27

magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

kẽm
0,09 mg   
24
1,10 mg   
2

Photpho
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1

mangan
0,06 mg   
39
1,50 mg   
2

Đồng
0,11 mg   
18
0,44 mg   
3

Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Axit béo
  
  

Omega 3
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

6s Omega
19,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
37,60 mg   
2

Hàm lượng nước
83,46 g   
99+
47,00 g   
99+

Tro
0,36 g   
35
0,97 g   
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal   
11
354,00 kcal   
1

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal   
12
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal   
15
660,00 kcal   
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
75,00 kcal   
13
443,00 kcal   
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
120,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
Màu vàng   
trắng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
giòn   

Nếm thử
Ngọt   
rôm rả, hơi ngọt   

Gốc
Nam Á   
Mỹ, Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát   
đất sét, Cát   

pH đất
4.5-7   
3.5-8.5   

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng   
Nóng bức, Ẩm ướt   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ   
Indonesia   

Các nước khác
Bangladesh, Brazil, Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan   
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Mexico   
Philippines   

Tên khoa học

Tên thực vật
Mangifera indica   
Quần đảo Cocos nucifera   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Arecidae   

Gọi món
bồ hòn   
Arecales   

gia đình
Anacardiaceae   
Arecaceae   

giống
Mangifera   
Quần đảo Cocos   

Loài
M. indica   
C. nucifera   

generic Nhóm
Hạt điều   
Arecaceae   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp