Dừa và Blackberry

Dừa

Blackberry

Blackberry và Dừa

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

Tác dụng phụ

Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

24,23 g

9,60 g

99+

Chất xơ

9,00 g

0,00 g

99+

Đường

6,23 g

99+

4,90 g

99+

Chất đạm

3,33 g

1,40 g

Protein Tỷ số carb

0,22

0,15

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

11,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,03 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg

0,65 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,01 mg

0,28 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg

0,03 mg

99+

Vitamin B9 (axit Folic)

20,80 mcg

25,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

3,30 mg

99+

21,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg

1,17 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg

19,80 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg

118,00 mcg

choline

12,10 mg

8,52 mg

Mập

33,49 g

0,50 g

khoáng sản

kali

356,00 mg

162,00 mg

99+

Bàn là

2,43 mg

0,62 mg

sodium

20,00 mg

1,00 mg

canxi

14,00 mg

29,00 mg

magnesium

32,00 mg

20,00 mg

kẽm

1,10 mg

0,53 mg

Photpho

113,00 mg

22,00 mg

mangan

1,50 mg

0,65 mg

Đồng

0,44 mg

0,17 mg

Selenium

10,10 mcg

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

94,00 mg

6s Omega

366,00 mg

186,00 mg

sterol

phytosterol

37,60 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

47,00 g

99+

88,20 g

Tro

0,97 g

0,40 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

43,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

354,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

64,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

660,00 kcal

325,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

443,00 kcal

92,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

70,00 kcal

38,00 kcal

Calo trong Jam

250,00 kcal

Calo trong Pie

298,00 kcal

Không có sẵn

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng

Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

giống

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

không hạt giống

Không

Màu

nâu, màu xanh lá

tím đen

bên trong màu

trắng

màu đỏ sậm

hình dáng

Tròn

Kết cấu

giòn

rôm rả

Nếm thử

rôm rả, hơi ngọt

rôm rả, Ngọt

Gốc

Mỹ, Ấn Độ

Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, Cát

Thoát nước tốt

pH đất

3.5-8.5

5.5-7

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ẩm ướt

Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".