Mango și Nucă de cocos
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie
Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături
Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,00 g
27
24,23 g
8
Fibră
1,60 g
30
9,00 g
2
Zahăr
13,70 g
9
6,23 g
99+
Proteină
0,80 g
37
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg
11
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
33
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg
18
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg
32
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg
11
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg
4
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg
22
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
0,20 mcg
34
licopenul
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
colină
7,60 mg
13
12,10 mg
4
Gras
0,38 g
23
33,49 g
1
minerale
Potasiu
168,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fier
0,16 mg
99+
2,43 mg
4
Sodiu
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Calciu
11,00 mg
32
14,00 mg
27
Magneziu
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinc
0,09 mg
24
1,10 mg
2
Fosfor
14,00 mg
32
113,00 mg
1
Mangan
0,06 mg
39
1,50 mg
2
Cupru
0,11 mg
18
0,44 mg
3
Seleniu
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
51,00 mg
14
0,00 mg
38
6s omega
19,00 mg
99+
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
37,60 mg
2
Continut de apa
83,46 g
99+
47,00 g
99+
Frasin
0,36 g
35
0,97 g
8
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal
11
354,00 kcal
1
Calorii în Forma congelate
60,00 kcal
12
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
314,00 kcal
15
660,00 kcal
3
Calorii în conserve Forma
75,00 kcal
13
443,00 kcal
1
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
50,00 kcal
30
70,00 kcal
17
Calorii în gem
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorii în Pie
120,00 kcal
99+
298,00 kcal
19
Caracteristici
Tip
fructe de copac
fructe de copac, Tropical
Sezon
Arc, Vară
toate anotimpurile
soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Portocale, roșu, Galben
Maro, Verde
în interior de culoare
Galben
alb
Formă
Oval
Rundă
Textură
Cărnos
Crocant
Gust
Dulce
Suculent, Dulceag
Origine
Asia de sud
America, India
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip
Lut, Nisip
pH-ul solului
4.5-7
3.5-8.5
Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald
Fierbinte, Umed
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
India
Indonezia
Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Mexic
Filipine
Nume stiintific
Denumirea botanică
Mangifera indica
Cocos nucifera
Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasă
rosidae
Arecidae
Ordin
sapindales
Arecales
Familie
Anacardiaceae
Arecaceae
Gen
Mangifera
Cocos
specie
M. indica
C. nucifera
generic Group
Acaju
Arecaceae
|
||
|
||
|
