Acasă
Fructe si compara


Mango vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale   
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
24,23 g   
8

Fibră
1,60 g   
30
9,00 g   
2

Zahăr
13,70 g   
9
6,23 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,20 mcg   
34

licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

colină
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Gras
0,38 g   
23
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Fier
0,16 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sodiu
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calciu
11,00 mg   
32
14,00 mg   
27

Magneziu
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zinc
0,09 mg   
24
1,10 mg   
2

Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1

Mangan
0,06 mg   
39
1,50 mg   
2

Cupru
0,11 mg   
18
0,44 mg   
3

Seleniu
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

6s omega
19,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2

Continut de apa
83,46 g   
99+
47,00 g   
99+

Frasin
0,36 g   
35
0,97 g   
8

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal   
11
354,00 kcal   
1

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
314,00 kcal   
15
660,00 kcal   
3

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal   
13
443,00 kcal   
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
120,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Maro, Verde   

în interior de culoare
Galben   
alb   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Crocant   

Gust
Dulce   
Suculent, Dulceag   

Origine
Asia de sud   
America, India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
Lut, Nisip   

pH-ul solului
4.5-7   
3.5-8.5   

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald   
Fierbinte, Umed   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Indonezia   

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Mexic   
Filipine   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica   
Cocos nucifera   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Arecidae   

Ordin
sapindales   
Arecales   

Familie
Anacardiaceae   
Arecaceae   

Gen
Mangifera   
Cocos   

specie
M. indica   
C. nucifera   

generic Group
Acaju   
Arecaceae   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut