Huis
 Vergelijk Fruits

Mango vs Kokosnoot Nutrition

Mango
Kokosnoot
Kokosnoot vs Mango Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,00 g   
27
24,23 g   
8
Vezel
1,60 g   
30
9,00 g   
2
Suiker
13,70 g   
9
6,23 g   
99+
Eiwit
0,80 g   
37
3,33 g   
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,22   
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
20,80 mcg   
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,20 mcg   
34
lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36
choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Dik
0,38 g   
23
33,49 g   
1
mineralen
  
  
Kalium
168,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Ijzer
0,16 mg   
99+
2,43 mg   
4
Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Calcium
11,00 mg   
32
14,00 mg   
27
Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Zink
0,09 mg   
24
1,10 mg   
2
Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1
Mangaan
0,06 mg   
39
1,50 mg   
2
Koper
0,11 mg   
18
0,44 mg   
3
Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38
Omega 6s
19,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
37,60 mg   
2
Water inhoud
83,46 g   
99+
47,00 g   
99+
As
0,36 g   
35
0,97 g   
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!