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Litschi und Kokosnuss


Kokosnuss und Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
24,23 g  
8

Faser
1,30 g  
35
9,00 g  
2

Zucker
15,23 g  
12
6,23 g  
99+

Eiweiß
0,83 g  
35
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,10 mg  
18
12,10 mg  
5

Fett
0,44 g  
20
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
0,13 mg  
99+
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Kalzium
5,00 mg  
99+
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2

Phosphor
31,00 mg  
16
113,00 mg  
1

Mangan
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2

Kupfer
0,15 mg  
11
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2

Wassergehalt
81,76 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indonesien  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Hongkong  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Cocos nucifera  

Synonym
Nephelium Litschi  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Sapindaceae  
Arecaceae  

Gattung
Litchi  
Cocos  

Spezies
L. chinensis  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
Arecaceae  

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