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Lychee y Coco


Coco y Lychee


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
16,53 g  
19
24,23 g  
8

Fibra
1,30 g  
33
9,00 g  
2

Azúcar
15,23 g  
8
6,23 g  
99+

Proteína
0,83 g  
35
3,33 g  
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
37
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg  
7
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
38
0,24 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
33
0,20 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Choline
7,10 mg  
14
12,10 mg  
4

Grasa
0,44 g  
20
33,49 g  
1

Minerales
  
  

Potasio
171,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Hierro
0,13 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodio
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcio
5,00 mg  
99+
14,00 mg  
27

Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinc
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2

Fósforo
31,00 mg  
16
113,00 mg  
1

Manganeso
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cobre
0,15 mg  
11
0,44 mg  
3

Selenio
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
38

Omega 6s
67,00 mg  
27
366,00 mg  
4

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible  
37,60 mg  
2

Contenido de Agua
81,76 g  
99+
47,00 g  
99+

Ceniza
0,44 g  
30
0,97 g  
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible  
No disponible  

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
66,00 kcal  
10
354,00 kcal  
1

Calorías en forma congelada
77,73 kcal  
8
No disponible  

Calorías en forma seca
277,00 kcal  
21
660,00 kcal  
3

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
8
443,00 kcal  
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
30
70,00 kcal  
17

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
28
298,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante, Rosado rojo  
Marrón, Verde  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Jugoso, Algo dulce  

Origen
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  
América, India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Aluvial, Marga, Bien drenado  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Condiciones Climáticas
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Indonesia  

Otros Países
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Hong Kong  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Filipinas  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Litchi chinensis  
Cocos nucifera  

Sinónimo
Nephelium litchi  
No disponible  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Arecidae  

Orden
Sapindales  
Arecales  

Familia
Sapindaceae  
Arecaceae  

Género
Litchi  
Cocos  

Especies
L. chinensis  
C. nucifera  

Grupo Genérico
Jaboncillo  
Arecaceae  

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