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Mandarine und Aprikose


Aprikose und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
11,00 g   
99+

Faser
1,80 g   
28
2,00 g   
26

Zucker
10,58 g   
19
9,00 g   
28

Eiweiß
0,81 g   
36
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,13   
13

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
9,00 mcg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
3,30 mcg   
20

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
89,00 mcg   
15

Cholin
10,20 mg   
6
2,80 mg   
29

Fett
0,31 g   
27
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Eisen
0,15 mg   
99+
0,40 mg   
29

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
37,00 mg   
10
13,00 mg   
28

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Phosphor
20,00 mg   
25
23,00 mg   
22

Mangan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
36

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
30

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
77,00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
6

Wassergehalt
85,17 G   
37
86,35 G   
31

Asche
0,38 G   
34
0,75 G   
15

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
48,00 kcal   
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
241,00 kcal   
33

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
63,00 kcal   
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
58,00 kcal   
23

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
265,00 kcal   
31

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Winter   
Sommer   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Orange, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Glatt, Süß   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
China   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
6.5-8   

Klimabedingungen
Sonnig   
Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Truthahn   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Frankreich   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Prunus armeniaca   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
Rosaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Prunus   

Spezies
C. reticulata   
P. armeniaca   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Rose   

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