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Aprikose und Aubergine


Aubergine und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
5,88 g  
99+

Faser
2,00 g  
28
3,00 g  
21

Zucker
9,00 g  
35
3,53 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
0,98 g  
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,65 mg  
19

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,28 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,08 mg  
18

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
22,00 mcg  
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
36,00 mcg  
27

Cholin
2,80 mg  
34
6,90 mg  
19

Fett
0,40 g  
21
0,18 g  
35

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
229,00 mg  
31

Eisen
0,40 mg  
29
0,23 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
13,00 mg  
29
9,00 mg  
36

Magnesium
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Zink
0,20 mg  
14
0,16 mg  
17

Phosphor
23,00 mg  
22
24,00 mg  
21

Mangan
0,08 mg  
40
0,23 mg  
22

Kupfer
0,08 mg  
30
0,08 mg  
28

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
77,00 mg  
26
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
7,00 mg  
22

Wassergehalt
86,35 G  
33
92,30 G  
6

Asche
0,75 G  
15
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
25,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
25,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
24,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
212,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
24,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
-  

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
170,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Bitter, Leicht süß, Schwammig  

Herkunft
China  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6.5-8  
6-7  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
China  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Frankreich  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Solanum melongena  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Solanum ovigerum oder Solanum trongum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Rosaceae  
Solanaceae  

Gattung
Prunus  
Solanum  

Spezies
P. armeniaca  
S. melongena  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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