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Maracuja und Heidelbeere


Heidelbeere und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
-  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
11,50 g  
99+

Faser
10,40 g  
1
2,80 g  
23

Zucker
11,20 g  
23
0,00 g  
99+

Eiweiß
2,20 g  
9
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
4,00 mcg  
19

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,70 g  
10
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
103,00 mg  
99+

Eisen
1,60 mg  
8
0,80 mg  
16

Natrium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Kalzium
12,00 mg  
30
15,00 mg  
27

Magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
68,00 mg  
3
9,00 mg  
39

Mangan
0,13 mg  
29
3,30 mg  
1

Kupfer
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
410,00 mg  
3
60,00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Wassergehalt
72,93 G  
99+
0,20 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
87,10 G  
1

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
32,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
164,00 kcal  
32

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Gelb  
Hellgrün  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
-  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Feucht, Gut belüftet  

Boden-pH
6.5-7.5  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Japan  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  

Top Importeur
Brasilien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Malpighiales  
Ericales  

Familie
Passifloraceae  
Ericaceae  

Gattung
Passi  
Vaccinium  

Spezies
P. edulis  
Vaccinium myrtillus  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Heide  

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