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Moltebeeren und Avocado


Avocado und Moltebeeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,60 g  
99+
1,00 g  
99+

Faser
5,30 g  
9
6,70 g  
5

Zucker
7,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiweiß
2,40 g  
7
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,28  
2
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg  
3
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
5,40 mcg  
14
21,00 mcg  
2

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Fett
0,80 g  
9
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
485,00 mg  
7

Eisen
0,70 mg  
17
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnesium
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Phosphor
35,00 mg  
14
52,00 mg  
6

Mangan
0,65 mg  
6
0,10 mg  
35

Kupfer
0,08 mg  
29
0,20 mg  
8

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Wassergehalt
87,00 G  
29
73,20 G  
99+

Asche
1,20 G  
6
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
51,00 kcal  
31
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
43,00 kcal  
37
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
200,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Sommer  

Sorten
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Gelb  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Vorratskammer  

Herkunft
Arktischen Tundra  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
3.5-5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
  • Moltebeeren wird auch als bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik oder niedrigen Busch salmon genannt.
  • In den nordischen Ländern werden Moltebeeren verwendet traditionelle Liköre hergestellt.
  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Norwegen  
Mexiko  

Andere Länder
Kanada, Dänemark, Finnland, Island, Schweden, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Norwegen  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Finnland  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Moltebeere  
Persea Americana  

Synonym
Rubus Chamaemorus  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Rosales  
Laurales  

Familie
Rosaceae  
Lauraceae  

Gattung
Rubus  
Persea  

Spezies
R. chamaemorus  
P. Americana  

Gattungsgruppe
-  
Lorbeer  

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