Acasă
Fructe si compara


mur pitic și Avocado


Avocado și mur pitic


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,60 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
5,30 g  
9
6,70 g  
5

Zahăr
7,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteină
2,40 g  
7
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28  
2
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg  
3
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gras
0,80 g  
9
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
485,00 mg  
7

Fier
0,70 mg  
17
0,50 mg  
24

Sodiu
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calciu
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magneziu
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
35,00 mg  
14
52,00 mg  
6

Mangan
0,65 mg  
6
0,10 mg  
35

Cupru
0,08 mg  
29
0,20 mg  
8

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s omega
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Continut de apa
87,00 g  
29
73,20 g  
99+

Frasin
1,20 g  
6
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
51,00 kcal  
31
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
200,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
50,00 kcal  
38
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
280,00 kcal  
30
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Iarnă  
Vară  

soiuri
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Roz, Galben  
Verde inchis  

în interior de culoare
Portocale  
alb  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce-acrișor  
Untos  

Origine
Arctic Tundra  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Bine drenat  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
3.5-5  
6-6.5  

Condiții climatice
Rece, Cald  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Mur pitic este, de asemenea, numit ca bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik sau Salmonberry Bush a scăzut.
  • În țările nordice, merisoare sunt folosite pentru a face lichioruri tradiționale.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Norvegia  
Mexic  

Alte țări
Canada, Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia, Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Norvegia  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Finlanda  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus chamaemorus  
Persea americana  

Sinonim
Rubus Chamaemorus  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
Rosales  
Laurales  

Familie
Rosaceae  
lauracee  

Gen
Rubus  
Persea  

specie
R. chamaemorus  
P. Americana  

generic Group
-  
Dafin  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut