Acasă
 Fructe si compara

mur pitic vs Avocado Nutriție

mur pitic
Avocado
Avocado vs mur pitic Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
8,60 g   
99+
1,00 g   
99+
Fibră
Nu e disponibil   
6,70 g   
5
Zahăr
Nu e disponibil   
0,70 g   
99+
Proteină
2,40 g   
7
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
21,00 mcg   
2
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
271,00 mcg   
4
colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1
Gras
0,80 g   
9
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
Nu e disponibil   
485,00 mg   
7
Fier
0,70 mg   
17
0,50 mg   
24
Sodiu
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12
Calciu
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29
Magneziu
Nu e disponibil   
29,00 mg   
6
Zinc
Nu e disponibil   
0,60 mg   
4
Fosfor
35,00 mg   
14
52,00 mg   
6
Mangan
Nu e disponibil   
0,10 mg   
31
Cupru
Nu e disponibil   
0,20 mg   
8
Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
6s omega
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1
Continut de apa
87,00 g   
27
73,20 g   
99+
Frasin
1,20 g   
6
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!