Dom
Porównaj Owoce


Moroszka vs Awokado Żywienie


Awokado vs Moroszka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,60 g   
99+
1,00 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
6,70 g   
5

Cukier
Niedostępne   
0,70 g   
99+

Białko
2,40 g   
7
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,28   
2
0,24   
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
1,70 mg   
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
1,40 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,30 mg   
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
81,00 mcg   
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg   
3
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
2,10 mg   
2

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
21,00 mcg   
2

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
271,00 mcg   
4

Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1

Sadło
0,80 g   
9
14,70 g   
3

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
485,00 mg   
7

Żelazo
0,70 mg   
17
0,50 mg   
24

Sód
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Wapń
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29

Magnez
Niedostępne   
29,00 mg   
6

Cynk
Niedostępne   
0,60 mg   
4

Fosfor
35,00 mg   
14
52,00 mg   
6

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31

Miedź
Niedostępne   
0,20 mg   
8

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1

Zawartość Wody
87,00 g   
27
73,20 g   
99+

Popiół
1,20 g   
6
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce