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Avocado und Wunderfrucht


Wunderfrucht und Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  
Geeignet für Diabetiker, Verbessert das Wohlbefinden, Miraculin / Wunderfrucht macht Saures süß schmecken  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Hat Geschmack modifizierende Wirkung  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  
-  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  
Juckreiz, Hautausschlag  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  
Änderungen Geschmack von Lebensmitteln nach dieser Frucht gegessen, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
1,00 g  
99+
5,40 g  
99+

Faser
6,70 g  
5
5,40 g  
8

Zucker
0,70 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24  
4
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
-  

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg  
1
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
4
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg  
1
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg  
2
-  

Lycopin
0,00 mcg  
9
-  

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg  
5
-  

Cholin
14,20 mg  
2
-  

Fett
14,70 g  
3
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
-  

Eisen
0,50 mg  
24
-  

Natrium
7,00 mg  
12
-  

Kalzium
12,00 mg  
30
-  

Magnesium
29,00 mg  
6
-  

Zink
0,60 mg  
4
-  

Phosphor
52,00 mg  
6
-  

Mangan
0,10 mg  
35
-  

Kupfer
0,20 mg  
8
-  

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg  
2
-  

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
-  

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
-  

Wassergehalt
73,20 G  
99+
80,50 G  
99+

Asche
1,60 G  
4
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal  
5
-  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
160,00 kcal  
5
35,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal  
5
28,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal  
2
351,00 kcal  
12

Kalorien in Konservendosen
-  
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal  
2
-  

Kalorien in Jam
222,00 kcal  
23
-  

Kalorien in Pie
288,00 kcal  
25
-  

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Monsun  

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  
Gymnema Sylvestre und Katamfe  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün  
Dunkelrot  

Innenfarbe
Weiß  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Vorratskammer  
Süß  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
Westafrika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
4.5-5.8  

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste  
Regenfall  

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  
Der Name "Wunder" wegen der magischen Erfahrung, die man nach dem Essen es. Es wird auch als natürlicher Süßstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko  
-  

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Mexiko  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana  
Synsepalum dulcificum  

Synonym
Persea Gratissima  
Miracle Berry, Miraculous Berry and Sweet Berry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Magnollidae  
Asteridae  

Auftrag
Laurales  
Ericales  

Familie
Lauraceae  
Sapotaceae  

Gattung
Persea  
Synsepalum  

Spezies
P. Americana  
S. dulcificum  

Gattungsgruppe
Lorbeer  
-  

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