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Abacate e Fruta milagrosa


Fruta milagrosa e Abacate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  
Bom para diabéticos, Melhora o bem-estar, Miraculin / milagre fruta faço coisas ácidas sabor doce  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  
Tem efeito modificador gostos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  
-  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  
Coceira, Erupção cutânea  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  
Ele muda o sabor de alimentos ingeridos após este, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
1,00 g  
99+
5,40 g  
99+

Fibra
6,70 g  
5
5,40 g  
8

Açucar
0,70 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,24  
4
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
-  

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
-  

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg  
1
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg  
4
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg  
1
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg  
3
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
-  

Licopeno
0,00 mcg  
9
-  

Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg  
5
-  

Choline
14,20 mg  
2
-  

Gordo
14,70 g  
3
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
485,00 mg  
7
-  

Ferro
0,50 mg  
24
-  

Sódio
7,00 mg  
12
-  

Cálcio
12,00 mg  
30
-  

Magnésio
29,00 mg  
6
-  

Zinco
0,60 mg  
4
-  

Fósforo
52,00 mg  
6
-  

Manganês
0,10 mg  
35
-  

Cobre
0,20 mg  
8
-  

Selênio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
-  

6s Omega
1 689,00 mg  
1
-  

Esteróis
  
  

Fitoesterol
87,00 mg  
1
-  

Teor de água
73,20 g  
99+
80,50 g  
99+

Cinza
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
160,00 kcal  
5
-  

Calorias em fruta fresca sem casca
160,00 kcal  
5
35,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
172,40 kcal  
5
28,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
686,40 kcal  
2
351,00 kcal  
12

Calorias em Canned Form
-  
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
306,00 kcal  
2
-  

Calorias em Jam
222,00 kcal  
23
-  

Calorias em Pie
288,00 kcal  
25
-  

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Verão  
Monção  

Variedades
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  
Gymnema Sylvestre e Thaumatococcus Daniellii  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde escuro  
Vermelho escuro  

Dentro de Cor
Branco  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Amanteigado  
Doce  

Origem
México, América Central  
África Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
4.5-5.8  

Condições climáticas
Úmido, sem geadas  
Chuva  

Fatos

Fatos sobre
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  
  • O nome 'milagre' por causa da experiência mágica que você começa depois de comer.
  • É também usado como adoçante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
México  
-  

Outros países
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
México  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Persea Americana  
Synsepalum Dulcificum  

Sinônimo
Persea Gratissima  
Milagre Baga, Milagrosa Baga and Doce Baga  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Magnollidae  
Asteridae  

Ordem
Laurales  
Ericales  

Família
Lauraceae  
Sapotaceae  

Gênero
Persea  
Synsepalum  

Espécies
P. Americana  
S. dulcificum  

Grupo genérico
Laurel  
-  

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