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Fruta milagrosa e Abacate


Abacate e Fruta milagrosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Bom para diabéticos, Melhora o bem-estar, Miraculin / milagre fruta faço coisas ácidas sabor doce  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  

Benefícios gerais
Tem efeito modificador gostos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
-  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Erupção cutânea  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Ele muda o sabor de alimentos ingeridos após este, Coagulação  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
5,40 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
6,70 g  
5

Açucar
0,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
21,00 mcg  
2

Licopeno
-  
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
271,00 mcg  
5

Choline
-  
14,20 mg  
2

Gordo
0,40 g  
21
14,70 g  
3

Minerais
  
  

Potássio
-  
485,00 mg  
7

Ferro
-  
0,50 mg  
24

Sódio
-  
7,00 mg  
12

Cálcio
-  
12,00 mg  
30

Magnésio
-  
29,00 mg  
6

Zinco
-  
0,60 mg  
4

Fósforo
-  
52,00 mg  
6

Manganês
-  
0,10 mg  
35

Cobre
-  
0,20 mg  
8

Selênio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
236,00 mg  
2

6s Omega
-  
1 689,00 mg  
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
87,00 mg  
1

Teor de água
80,50 g  
99+
73,20 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
-  
160,00 kcal  
5

Calorias em fruta fresca sem casca
35,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorias em congelado Form
28,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorias em forma seca
351,00 kcal  
12
686,40 kcal  
2

Calorias em Canned Form
-  
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
-  
306,00 kcal  
2

Calorias em Jam
-  
222,00 kcal  
23

Calorias em Pie
-  
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Monção  
Verão  

Variedades
Gymnema Sylvestre e Thaumatococcus Daniellii  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho escuro  
Verde escuro  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Amanteigado  

Origem
África Ocidental  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  

O pH do solo
4.5-5.8  
6-6.5  

Condições climáticas
Chuva  
Úmido, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome 'milagre' por causa da experiência mágica que você começa depois de comer.
  • É também usado como adoçante natural.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
México  

Outros países
-  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
México  

Nome científico

Nome botânico
Synsepalum Dulcificum  
Persea Americana  

Sinônimo
Milagre Baga, Milagrosa Baga and Doce Baga  
Persea Gratissima  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Magnollidae  

Ordem
Ericales  
Laurales  

Família
Sapotaceae  
Lauraceae  

Gênero
Synsepalum  
Persea  

Espécies
S. dulcificum  
P. Americana  

Grupo genérico
-  
Laurel  

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