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Fruta milagrosa vs Lichia Nutrição

Fruta milagrosa
Lichia
Lichia vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
16,53 g  
19
Fibra
5,40 g  
8
1,30 g  
35
Açucar
0,00 g  
99+
15,23 g  
12
Proteína
1,00 g  
25
0,83 g  
35
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,40 mcg  
38
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
7,10 mg  
18
Gordo
0,40 g  
21
0,44 g  
20
Minerais
  
  
Potássio
-  
171,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,13 mg  
99+
Sódio
-  
1,00 mg  
20
Cálcio
-  
5,00 mg  
99+
Magnésio
-  
10,00 mg  
25
Zinco
-  
0,07 mg  
26
Fósforo
-  
31,00 mg  
16
Manganês
-  
0,06 mg  
99+
Cobre
-  
0,15 mg  
11
Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
65,00 mg  
12
6s Omega
-  
67,00 mg  
27
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
8,00 mg  
20
Teor de água
80,50 g  
99+
81,76 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,44 g  
31
Calorias >>
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