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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Litchi Nutrizione

Miracolo di frutta
Litchi
Litchi contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
16,53 g  
19
Fibra
5,40 g  
8
1,30 g  
35
Zucchero
0,00 g  
99+
15,23 g  
12
Proteina
1,00 g  
25
0,83 g  
35
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,40 mcg  
38
Licopene
-  
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
-  
7,10 mg  
18
Grasso
0,40 g  
21
0,44 g  
20
Minerali
  
  
Potassio
-  
171,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,13 mg  
99+
Sodio
-  
1,00 mg  
20
Calcio
-  
5,00 mg  
99+
Magnesio
-  
10,00 mg  
25
Zinco
-  
0,07 mg  
26
Fosforo
-  
31,00 mg  
16
Manganese
-  
0,06 mg  
99+
Rame
-  
0,15 mg  
11
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
65,00 mg  
12
Omega 6s
-  
67,00 mg  
27
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
8,00 mg  
20
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
81,76 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,44 g  
31
Calorie >>
<< Benefici

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