Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Lychee Nutrisi


Lychee vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
16,53 g  
19

Serat
5,40 g  
8
1,30 g  
35

Gula
0,00 g  
99+
15,23 g  
12

protein
1,00 g  
25
0,83 g  
35

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,40 mcg  
38

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
-  
7,10 mg  
18

Lemak
0,40 g  
21
0,44 g  
20

bahan galian
  
  

Kalium
-  
171,00 mg  
99+

Besi
-  
0,13 mg  
99+

Sodium
-  
1,00 mg  
20

Kalsium
-  
5,00 mg  
99+

Magnesium
-  
10,00 mg  
25

Seng
-  
0,07 mg  
26

Fosfor
-  
31,00 mg  
16

manggan
-  
0,06 mg  
99+

Tembaga
-  
0,15 mg  
11

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
65,00 mg  
12

6s Omega
-  
67,00 mg  
27

sterol
  
  

phytosterol
-  
8,00 mg  
20

Kandungan air
80,50 g  
99+
81,76 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
0,44 g  
31

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah