Casa
 Comparar Frutas

Abacate vs Fruta milagrosa Nutrição

Abacate
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Abacate Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
1,00 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibra
6,70 g  
5
5,40 g  
8
Açucar
0,70 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
2,00 g  
10
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,24  
4
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
-  
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg  
1
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg  
4
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg  
1
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg  
3
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg  
5
-  
Choline
14,20 mg  
2
-  
Gordo
14,70 g  
3
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
485,00 mg  
7
-  
Ferro
0,50 mg  
24
-  
Sódio
7,00 mg  
12
-  
Cálcio
12,00 mg  
30
-  
Magnésio
29,00 mg  
6
-  
Zinco
0,60 mg  
4
-  
Fósforo
52,00 mg  
6
-  
Manganês
0,10 mg  
35
-  
Cobre
0,20 mg  
8
-  
Selênio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
-  
6s Omega
1 689,00 mg  
1
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
87,00 mg  
1
-  
Teor de água
73,20 g  
99+
80,50 g  
99+
Cinza
1,60 g  
4
0,50 g  
27
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!