avocado lan woh ajaib
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis
Apik kanggo diabetics, Mbenakake uga-kang, woh Miraculin / Ajaib ndadekake iku ora nguntungke rasa manis
Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat
Wis rasa efek ngowahi
Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng
NA
Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng
NA
alergi
Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing
gatel, kulit
sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot
Kaca-kaca sing rasa pangan dipangan sawise woh iki, coagulation
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
1.00 g
99+
ora Sumadhiya
serat
6.70 g
5
ora Sumadhiya
Sugar
0.70 g
99+
ora Sumadhiya
protein
2.00 g
10
ora Sumadhiya
Protein kanggo milai rasio
0.24
4
ora Sumadhiya
vitamins
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG
29
ora Sumadhiya
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg
7
ora Sumadhiya
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg
10
ora Sumadhiya
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg
3
ora Sumadhiya
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg
1
ora Sumadhiya
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg
4
ora Sumadhiya
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG
1
ora Sumadhiya
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg
99+
1.33 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg
2
0.78 mg
13
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG
2
ora Sumadhiya
Lycopene
0.00 MCG
9
ora Sumadhiya
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG
4
ora Sumadhiya
kolin
14.20 mg
1
ora Sumadhiya
lemak
14.70 g
3
ora Sumadhiya
Minerals
kalium
485.00 mg
7
ora Sumadhiya
Iron
0.50 mg
24
ora Sumadhiya
sodium
7.00 mg
12
ora Sumadhiya
calcium
12.00 mg
29
ora Sumadhiya
Magnesium
29.00 mg
6
ora Sumadhiya
seng
0.60 mg
4
ora Sumadhiya
fosfor
52.00 mg
6
ora Sumadhiya
Manganese
0.10 mg
31
ora Sumadhiya
tembaga
0.20 mg
8
ora Sumadhiya
selenium
0.40 MCG
13
ora Sumadhiya
Asam lemak
3s Omega
236.00 mg
2
ora Sumadhiya
6s Omega
1,689.00 mg
1
ora Sumadhiya
Sterol
Phytosterol
87.00 mg
1
ora Sumadhiya
Kadar banyu
73.20 g
99+
ora Sumadhiya
Ash
1.60 g
4
ora Sumadhiya
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal
3
ora Sumadhiya
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal
2
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal
2
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
306.00 kcal
2
ora Sumadhiya
Kalori ing Jam
222.00 kcal
23
ora Sumadhiya
Kalori ing Pie
288.00 kcal
23
ora Sumadhiya
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical
Semono uga Sindhunata
Usum
Summer
Monsoon
varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano
Gymnema Sylvestre lan Thaumatococcus Daniellii
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Ijo peteng
abang peteng
nang werna
putih
Greyish-putih
wangun
oval
oval
Tekstur
jus
fleshy
rasa
buttery
NA, manis
asal
Mexico, Amerika Tengah
Afrika kulon
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated
Inggih-lemes
PH lemah
6-6.5
4.5-5.8
Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts
Banyu udan
Facts
facts about
- Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
- Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
- Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
- Jeneng 'Miracle' amarga saka pengalaman gaib njaluk sawise mangan.
- Yen duwe linglang sawise mangan woh iki, iku raos manis kaya iku ditambahake karo gula.
- Sampeyan uga dipigunakaké minangka pemanis alami.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ora
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Mexico
NA
Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika
NA
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika
ora Sumadhiya
Top Used
Mexico
Amerika Serikat saka Amerika
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Persea americana
Synsepalum Dulcificum
sinonim
Persea Gratissima
Miracle Semono uga Sindhunata, Miraculous Semono uga Sindhunata lan manis Semono uga Sindhunata
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
NA
kelas
Magnoliopsida
NA
subkelas
Magnollidae
Asteridae
supaya
Laurales
Ericales
Family
Lauraceae
Sapotaceae
genus
Persea
Synsepalum
spesies
P. americana
S. dulcificum
Generic Group
Laurel
ora Sumadhiya
