Nektarine und Mispel
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Schützt das Haar
Schützt das Haar
Allergie
Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,60 g
99+
12,14 g
40
Faser
1,70 g
29
1,70 g
29
Zucker
7,90 g
37
Nicht verfügbar
Eiweiß
1,10 g
21
0,40 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
15
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
76,00 mcg
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,02 mg
35
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg
6
0,18 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg
35
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg
14
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg
26
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg
8
Nicht verfügbar
Cholin
6,20 mg
18
Nicht verfügbar
Fett
0,32 g
26
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
201,00 mg
35
266,00 mg
24
Eisen
0,28 mg
37
0,28 mg
37
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalzium
6,00 mg
39
16,00 mg
25
Magnesium
9,00 mg
26
13,00 mg
22
Zink
0,17 mg
16
0,05 mg
28
Phosphor
26,00 mg
20
27,00 mg
19
Mangan
0,05 mg
99+
0,15 mg
22
Kupfer
0,09 mg
25
0,04 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg
36
13,00 mg
28
Omega 6s
111,00 mg
17
77,00 mg
26
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
2,00 mg
15
Wassergehalt
87,60 G
24
86,73 G
29
Asche
0,50 G
26
0,50 G
26
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal
29
47,00 kcal
26
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal
26
Nicht verfügbar
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
67,00 kcal
16
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
70,00 kcal
17
Nicht verfügbar
Kalorien in Jam
175,00 kcal
30
Nicht verfügbar
Kalorien in Pie
333,00 kcal
12
Nicht verfügbar
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Herbst, Sommer
Winter
Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb
Orange, Gelb
Innenfarbe
Gelb
Orange
Gestalten
Runden
Oval
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß
Süß, Torte
Herkunft
China
China
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige
Boden-pH
6-6.8
5.5-6.5
Klimabedingungen
Sonnig, Warm
Warmes bis heißes Klima
Fakten
Fakten über
- Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
- Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
Nicht Verfügbar
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Japan
Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn
Top Importeur
Deutschland
China
Top Exporteur
Spanien
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Prunus persica
Eriobotrya japonica
Synonym
Nicht verfügbar
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Rosales
Familie
Rosaceae
Rosaceae
Gattung
Prunus
Eriobotrya
Spezies
P. persica
E. japonica
Gattungsgruppe
Rose
Rose
