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Nektarine vs Boysenberry


Boysenberry vs Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Hautverjüngung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Abnahme der Blutzuckerspiegel  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
12,20 g  
39

Faser
1,70 g  
31
5,30 g  
9

Zucker
7,90 g  
99+
6,90 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,77 mg  
14

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
63,00 mcg  
2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
118,00 mcg  
14

Cholin
6,20 mg  
22
10,20 mg  
7

Fett
0,32 g  
26
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
139,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,85 mg  
15

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
27,00 mg  
16

Magnesium
9,00 mg  
26
16,00 mg  
18

Zink
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13

Phosphor
26,00 mg  
20
27,00 mg  
19

Mangan
0,05 mg  
99+
0,55 mg  
8

Kupfer
0,09 mg  
25
0,08 mg  
29

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
50,00 mg  
16

Omega 6s
111,00 mg  
17
98,00 mg  
19

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Wassergehalt
87,60 G  
26
85,90 G  
36

Asche
0,50 G  
27
0,54 G  
23

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
50,00 kcal  
35

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Thorn und Thornless  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Schwarz, Lila, Purplish schwarz  

Innenfarbe
Gelb  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
China  
Amerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
-  

Boden-pH
6-6.8  
5.8-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
-  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Boysenbeeren sind eine Kreuzung aus Himbeeren, Brombeeren und Loganbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Deutschland  
China  

Top Exporteur
Spanien  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Rubus ursinus x idaeus  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Prunus  
Rubus  

Spezies
P. persica  
R. Ursinus x idaeus  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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