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Papaya vs Feige


Feige vs Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
19,20 g   
13

Faser
1,70 g   
29
2,90 g   
21

Zucker
7,82 g   
39
16,30 g   
5

Eiweiß
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
9,00 mcg   
32

Cholin
6,10 mg   
19
4,70 mg   
26

Fett
0,26 g   
30
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Eisen
0,25 mg   
40
0,37 mg   
30

Natrium
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Kalzium
20,00 mg   
22
35,00 mg   
11

Magnesium
21,00 mg   
12
17,00 mg   
17

Zink
0,08 mg   
25
0,15 mg   
18

Phosphor
10,00 mg   
37
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Kupfer
0,11 mg   
19
0,07 mg   
32

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
11,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
31,00 mg   
4

Wassergehalt
88,00 G   
21
79,11 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal   
22
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal   
24
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
220,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer, Winter   

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange, Gelb   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Orange   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
üppig, Süß   
Süß   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
4.5-8   
5-7   

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Truthahn   

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Frankreich   

Top Exporteur
Mexiko   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya   
Ficus carica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Auftrag
Brassicales   
Rosales   

Familie
Caricaceae   
Moraceae   

Gattung
Carica   
Ficus   

Spezies
C. Papaya   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Papaya   
Maulbeere   

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