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Feige vs Papaya


Papaya vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
10,82 g  
99+

Faser
2,90 g  
22
1,70 g  
31

Zucker
16,30 g  
8
7,82 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
89,00 mcg  
17

Cholin
4,70 mg  
31
6,10 mg  
23

Fett
0,30 g  
28
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
182,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
30
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Kalzium
35,00 mg  
11
20,00 mg  
23

Magnesium
17,00 mg  
17
21,00 mg  
12

Zink
0,15 mg  
18
0,08 mg  
25

Phosphor
14,00 mg  
32
10,00 mg  
37

Mangan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
144,00 mg  
14
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
16,00 mg  
12

Wassergehalt
79,11 G  
99+
88,00 G  
23

Asche
0,66 G  
18
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Orange  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
üppig, Süß  

Herkunft
West-Asien  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
4.5-8  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Indien  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
Frankreich  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Truthahn  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Carica papaya  

Synonym
Ficus Carica  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Brassicales  

Familie
Moraceae  
Caricaceae  

Gattung
Ficus  
Carica  

Spezies
Ficus carica  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Papaya  

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