Rumah
Bandingkan Buah


Ara vs Pepaya


Ara
Pepaya vs Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis   

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
Tidak   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
19,20 g   
13
10,82 g   
99+

Serat
2,90 g   
21
1,70 g   
29

Gula
16,30 g   
5
7,82 g   
39

protein
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,60 mcg   
24

lycopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
89,00 mcg   
15

kolin
4,70 mg   
26
6,10 mg   
19

Lemak
0,30 g   
28
0,26 g   
30

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
182,00 mg   
99+

Besi
0,37 mg   
30
0,25 mg   
40

Sodium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Kalsium
35,00 mg   
11
20,00 mg   
22

Magnesium
17,00 mg   
17
21,00 mg   
12

Seng
0,15 mg   
18
0,08 mg   
25

Fosfor
14,00 mg   
32
10,00 mg   
37

manggan
0,13 mg   
25
0,04 mg   
99+

Tembaga
0,07 mg   
32
0,11 mg   
19

selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

6s Omega
144,00 mg   
14
11,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,11 g   
99+
88,00 g   
21

Abu
0,66 g   
17
0,60 g   
20

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal   
10
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
43,00 kkal   
17

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal   
9
39,28 kkal   
22

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal   
30
258,00 kkal   
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal   
15
57,00 kkal   
19

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal   
19
57,00 kkal   
24

Kalori di Jam
360,00 kkal   
5
260,00 kkal   
14

Kalori di Pie
450,00 kkal   
1
220,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Melon, buah pohon   

Musim
Musim panas, Musim dingin   
Semua musim   

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
hijau, Ungu, Merah   
Jeruk, Kuning   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Jeruk   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Lezat, Manis   

Asal
Asia Barat   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan   

pH tanah
5-7   
4.5-8   

Kondisi iklim
Kering, Hangat   
Hangat, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
Tidak   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Turki   
India   

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria   

Top Importir
Perancis   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Turki   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica   
Carica papaya   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Alismidae   
Dillenhidae   

Memesan
Rosales   
brassicales   

Keluarga
Moraceae   
Caricaceae   

Marga
Ficus   
Carica   

Jenis
Ficus carica   
C. pepaya   

generik Grup
Murbai   
Pepaya   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah