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Papaya vs Granatapfel


Granatapfel vs Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
18,70 g   
14

Faser
1,70 g   
29
4,00 g   
14

Zucker
7,82 g   
39
13,67 g   
10

Eiweiß
0,50 g   
99+
1,67 g   
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
16,40 mcg   
5

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholin
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Fett
0,26 g   
30
1,17 g   
5

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Eisen
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35

Natrium
8,00 mg   
11
3,00 mg   
17

Kalzium
20,00 mg   
22
10,00 mg   
34

Magnesium
21,00 mg   
12
12,00 mg   
23

Zink
0,08 mg   
25
0,35 mg   
7

Phosphor
10,00 mg   
37
36,00 mg   
13

Mangan
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
28

Kupfer
0,11 mg   
19
0,16 mg   
10

Selen
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
11,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,00 G   
21
77,93 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
0,53 G   
23

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal   
17
83,00 kcal   
8

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
366,66 kcal   
8

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal   
24
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
210,00 kcal   
25

Kalorien in Pie
220,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelb   
Dunkelrot, Hellrosa-rot   

Innenfarbe
Orange   
Rot   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
üppig, Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Indien, Ich rannte   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
4.5-8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste   
Kalt, Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Ich rannte   

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Mexiko   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya   
Punica granatum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Punica Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Brassicales   
Myrtales   

Familie
Caricaceae   
Lythraceae   

Gattung
Carica   
Punica   

Spezies
C. Papaya   
P. granatum   

Gattungsgruppe
Papaya   
Granatapfel   

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