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Papaya vs Zitrone


Zitrone vs Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,82 g  
99+
9,30 g  
99+

Faser
1,70 g  
29
2,80 g  
22

Zucker
7,82 g  
39
2,50 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
33
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg  
11
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
23
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
24
0,00 mcg  
36

Lycopin
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
15
11,00 mcg  
30

Cholin
6,10 mg  
19
5,10 mg  
24

Fett
0,26 g  
30
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
0,60 mg  
21

Natrium
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Kalzium
20,00 mg  
22
26,00 mg  
17

Magnesium
21,00 mg  
12
8,00 mg  
27

Zink
0,08 mg  
25
0,06 mg  
27

Phosphor
10,00 mg  
37
16,00 mg  
29

Mangan
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
16
26,00 mg  
23

Omega 6s
11,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,00 G  
21
88,98 G  
15

Asche
0,60 G  
20
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
17
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal  
22
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
28
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
19
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal  
24
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
220,00 kcal  
99+
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Gelb  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
üppig, Süß  
Sauer  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
China, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-8  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Mexiko  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya  
Citrus limon  

Synonym
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Brassicales  
Sapindales  

Familie
Caricaceae  
Rutaceae  

Gattung
Carica  
Zitrusgewächs  

Spezies
C. Papaya  
C. limon  

Gattungsgruppe
Papaya  
Zitrusfrucht  

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